¡Sé tu misma!

Cuando hemos hablado de las  diez claves para sentirte guapa por dentro y por fuera hemos hablado de la importancia de “Ser tu misma”

Desde la perspectiva de la imagen es un punto muy importante a tener en cuenta a la hora de buscar tu estilo.

Como asesora de imagen te puedo ayudar a saber qué tipo de prendas te van bien y te favorecen teniendo en cuenta tu cuerpo, tu morfología. También puedo decirte cuales son los colores con los que puedes sacar más partido a tu imagen.

Con todo esto te voy a ayudar a buscar tu estilo pero siempre siendo TÚ MISMA. No te puedes sentir disfrazada con tu ropa, debes de sentirte cómoda.

Eres tú la que llevas la ropa …debes de poder defenderla sin sentirte otra persona.

Es fácil que en el mundo que vivimos en el que la imagen tiene tanta importancia te hayas fijado en alguna “famosa” o “celebrity” y quieras imitarla…¡¡Ojo¡¡ Puedes buscar alguna persona que te inspire, pero siempre dentro de tu estilo propio. No quieras ser otra persona.

Puede que te veas muchos defectos que no lo son tanto. De manera objetiva una asesora de imagen te ayuda a ver lo bonito y bueno de tu morfología y te enseña a resaltarlo escondiendo así lo que no te gusta tanto.

 

Pero te repito..siempre  ” SIENDO TÚ MISMA”
 

 

te invito a que seas tu misma no solo por fuera, también por dentro. Porque en Entre Nosotras trabajamos el exterior y el interior como un todo indivisible, para que lo que se ve, sea un reflejo de lo que se es.

Querer ser quien no somos  supone un desgaste importante y genera en nosotros frustración,complejos,problemas nerviosos ¡Porque es imposible!

Por mucho que nos empeñemos no lo vamos a conseguir.

No debemos tener miedo a mostrarnos como somos, con nuestros defectos y virtudes, con nuestras luces y nuestras sombras.

Para ello sería bueno aceptarnos como somos,querernos valorarnos y perdonarnos,aprender a expresar libremente nuestros sentimientos puntos de vista y opiniones, sin importarnos que piensen los demás.

Y te doy un truco: piensa en algo que hagas realmente bien, algo en lo que destaques, ese talento que solo tienes tu, seguro que encuentras más de uno y desarróllalos, disfrútalos, te dará un chute de autoestima que te motivará.

Recuerda que eres única e irrepetible y lo que tu eres, lo que tu tienes nadie lo posee.

” TÚ ERES ÚNICA Y POR ESO ERES ESPECIAL ” ” BUSCA SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA, NO SEAS UNA IMITACIÓN DE OTRO”

 

La autoestima

En el último espacio de OID radio, trató sobre autoestima. Definimos que es la autoestima, qué importancia tiene para nuestra vida, invitamos a hacer un ejercicio muy fácil para saber nuestro nivel y ofrecimos alguna herramienta para trabajarla. Son sólo unas pinceladas, no hay tiempo para más, pero haremos una entrada sobre ella. Si quieres oír la grabación sólo tienes que pinchar el siguiente enlace, descargarlo y desplazar el cursor hasta el minuto 1,11.20. Espero que te sirva y que te motive para trabajar en ti, valorarte, quererte y descubrir todas las capacidades que llevas dentro.   http://www.ivoox.com/cantabria-al-dia-actualidad-parte-1-12-06-2015-audios-mp3_rf_4631038_1.html Autoestima

ONCE CLAVES PARA ESTAR GUAPA POR DENTRO

En las dos últimas entradas, Gema nos daba ideas sobre las 10 prendas que nos solucionan cualquier look.

Pero para estar bien, sentirnos a gusto con nosotras, proyectar nuestra mejor  imagen y sentirnos atractivas por fuera y por dentro hace falta algo más que un buen fondo de armario.

En esta entrada te invito a reflexionar sobre qué más necesitas para lograr tu mejor imagen, tu mejor versión.

    1.     Una autoestima sana.

Aprende a conocerte, a valorarte, a quererte y a mimarte. Una autoestima adecuada hará que te sientas bien contigo misma y a pisar con seguridad en tu vida. Y eso es lo que trasmitirás: seguridad, confianza, respeto.

  2.    Sentido del humor.

Decía Julia Robert que “el sentido del humor es la clave de la belleza”. Yo no puedo asegurar que sea así, pero lo que si es cierto que el sentido del humor hace que enfrentemos la vida de otra manera. Si a esto le sumas afrontar el día a día con gran optimismo, obtienes el cóctel perfecto.

    3.  Ejercicio y alimentación sana.

Imprescindible una alimentación sana y equilibrada y hacer ejercicio, y no solo por estar más guapas, sino también por salud.

    4. Perdona.

Claro que sí el perdonar, no guardar rencores hace que estemos mejor por dentro, y eso se nota por fuera…

    5.  Vive el momento presente.

No te aferres al pasado, ya no está, ni te preocupes por el futuro, que tampoco está. Vive    conscientemente  el aquí ahora, disfrutando y sacándole a cada momento todo lo que pueda aportarte. Lo único que tiene es el momento actual y de ti depende cómo lo vivas.

6.  Ten objetivos

Ponte metas, ten objetivo, camina sabiendo a dónde vas. Es la forma de mantenerse motivado, activo, en actitud de crecimiento.

    7.  Cuida tus relaciones interpersonales.

Cuida y disfruta de tu familia, de tus amigos, comparte, agradece, disfruta, ayuda, está presente…

    8.  Aprende a gestionar tus emociones.

Porque nuestra salud emocional es la base de nuestra felicidad, la armonía y la plenitud en nuestras relaciones, y nuestros éxitos en la vida.

    9.   Ten espacios para ti (meditación).

Dedícate tiempo, busca espacios para ti, para hacer lo que te gusta, momentos exclusivamente tuyos, en los que puedas mimarte, cuidarte, y cargar pilas. En este apartado yo te invito a que medites, a que dediques unos minutos al día a conectar contigo a disfrutar de los innumerables beneficios, físicos y mentales que la práctica de la meditación aporta.

   10.   Gestiona bien el tiempo.

Organízate, no dejes las cosa para después, descubre en qué pierdes el tiempo y pon solución. Una buena gestión del tiempo te hará la vida más fácil y serás  más eficaz y además evitará el estrés y la sobrecarga.

   11.   Se asertivo.

Aprende a decir lo que piensas, lo que sientes, haz que se te respete y respeta tú.Aprende también a decir que no, no intentes complacer a todo el mundo.   Con la práctica de todo lo que he expuesto vivirás mucho más tranquila, serás mejor persona y en tu exterior se reflejará toda la riqueza de tu interior. Merece la pena. Poco a poco iremos desarrollando los puntos anteriores para que les vayas dando cabida en tu vida. No te olvides que la belleza es reflejo de cómo estas por dentro…. Te recuerdo nuestro lema:

                         “Equilibrio interior, belleza exterior”

Flower

DIEZ PRENDAS CLAVES QUE SOLUCIONARAN TUS LOOKS. PARTE 2

Y vamos con la segunda parte de esta entrada sobre imagen en la que os iba a sugerir un listado de diez prendas que serán claves para solucionar muchos de vuestros looks.

Vamos con la número 6…

6.Pantalón Negro: un pantalón negro es otra prenda clave que todas deberíamos de tener en nuestro armario. Al igual que el pantalón vaquero podemos ir con un pantalón negro vestidas de forma casual o nos puede solucionar nuestros looks de oficina o hasta una cena formal, todo ello jugando con los complementos.

Debemos elegir el pantalón que mejor se adapte a nuestra silueta para estar cómodas y favorecidas.

7.Falda Lápiz : una prenda muy femenina y muy fácil de combinar. Con una simple camiseta blanca o con una blusa de seda. Imprescindible tener al menos una negra. Si ya la tienes hazte con una de encaje, es pura tendencia y la puedes usar para un look más casual o para salir de noche e incluso una ceremonia.

Como siempre..los complementos mandan.

8. Zapatos salón: todas deberíamos de tener unos zapatos de salón. Lo mejor es tener unos en negro y que sean de calidad.

Si ya los tienes puedes adquirirlos en nude, marrón o en color.

Son un complementos imprescindible, con vaqueros, falda lápiz, vestido negro. Muy combinables y versátiles. La altura del tacón la dejo a tu elección.

9. Un buen bolso de piel : hoy en día en el mercado tenemos infinidad de modelos de bolsos, en piel, polipiel, plásticos más o menos buenos. Las tendencias pasan rápidamente y nos gusta tener el bolso de temporada en el color de la temporada pero yo te aconsejo invertir en un básico.

Un buen bolso de piel, atemporal, de corte clásico sería lo ideal. En negro o en marrón. Aunque sea clásico le irá muy bien a tus looks más casual.

Aprovecha las rebajas para hacerte con un buen bolso. No hace falta que sea de inalcanzable marca de lujo. En España hay muy buenos fabricantes de bolsos en piel.

10. Fulares y collares: los complementos que cambiaran tu look. Un collar especial o un fulard en bonitos colores.

Si estos complementos los combinas  con el resto de prendas que te he ido sugiriendo tendrás unos looks estilosos y muy variados

Te animo a probarlo….

Divierteté realizando tus looks con estas 10 prendas